昆山牙博士说经常会有各种各样的口腔问题伴随在我们身边,但是往往我们却不对其加以重视,很多问题都是在日积月累中形成的,如果早点保护口腔问题的话,至少对以后的牙齿健康会有很大的帮助。就说我们口腔里可能会存在的较基础的一个问题,那就是牙结石。牙结石是十分常见的,所以很多人会觉得对自己没有太大的关系,但是你要知道,牙结石一旦不及时清理的话,是很容易导致很多并发症产生的。所以我们需要积极地去对其进行预防工作,治疗牙结石的方法有很多,那么,我们具体该如何去做呢?
1、注意口腔卫生
2、矫正牙齿
矫治牙列不齐牙齿拥挤、错位,消除单侧咀嚼的不良习惯,使所有的牙齿均发挥其咀嚼功能。推荐阅读:昆山牙齿有牙结石该怎么清除呢
3、用舌头舔牙齿
平时可以用舌头去舔舔牙齿,或者多想想酸的食物,刺激唾液腺分泌。因为我们的唾液能够帮助消灭口腔中的细菌,防止牙石的形成,使牙齿保持清洁。
4、少吸烟、少喝浓茶
经常抽烟的人牙齿上都会有烟渍,常喝浓茶的人也会有茶渍,这些都会慢慢积累形成牙石,所以不要吸烟,少喝浓茶。
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