日常生活中不少人都会遇到尴尬的口臭问题,有的人甚至因为这种问题,而出现自卑的心理。的确口臭问题的出现不仅不利于个人形象,同时还会给生活带来很大的影响。那么问题来了,有什么方法可以避免这种情况发生呢?下面让我们一起来看看昆山牙博士的医生是怎么说的吧。相关阅读:巴城为什么会出现口臭
1.刷牙和使用牙线
我们需要每天至少刷两次牙,并使用一次牙线。光靠认真刷牙是不够的,很多细小的食物残渣停留在你的牙龈缝隙里,刷不掉也漱不掉,就在那里发酵啊发酵,不臭就怪了。(但是牙线能清除掉)还有定期换牙刷(2~3个月)。
2.清洁舌头
通常,附着在舌苔表层的细菌也会滋生产生难闻气味的细菌,所以,需要用牙刷轻刮舌头表面。如果因为牙刷太大,将其深入舌根会引发不适的话,可以尝试刮舌器。刮舌器用施压的方式清洁舌面,它能去除细菌、食物残渣以及刷牙难以清除的死亡细胞。
3.口腔护理
使用有效抑制舌面微生物生长的漱口水,定期洁牙,2次/年,检查牙齿,2次/年。入睡前摘掉假牙并清洗。
4.戒烟
吸烟会破坏牙龈组织,使牙齿产生色斑,还容易让人患口腔癌。非处方类尼古丁贴片有助于缓解烟瘾。如果需要帮助,咨询戒烟相关计划,或请医生开一些有助于你永久戒烟的处方药。相关阅读:城北引起口臭的恶习有哪些
5.保持口腔湿润
多喝白开水或者绿茶湿润口腔,吃东西多嚼嚼。嚼无糖口香糖促使唾液分泌,提高防御机能,它能抵抗牙菌斑中的酸性物质,而这些酸性物质可导致龋齿和口臭。
6.及时就医
如果经过各种努力口臭问题却依然持续,应及时就医。医生会检查口臭是否与某些疾病有关。
牙博士口腔采用的EMS· 瑞士口腔洁治,采用光学数码扫描,高频声纳定位,能够有效清除牙间隙中的软垢、微颗粒菌斑,只需30分钟即达到有效洁牙美白效果,能够快速去除牙垢、牙结石,让牙齿恢复健康,从而有效的避免因为牙结石而导致牙龈出血、牙周炎、口臭、牙齿松动等口腔疾病。
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